精神科医募集中です

　ブログ管理担当者です。
　久しぶりに精神科医募集のお知らせです。
　北海道立緑ヶ丘病院では医師の開業や転任により定員不足が生じており，赴任して下さる先生を募集しています。
　当院では朝ドラ「なつぞら」で多少全国的に知られるようになった（？）北海道十勝の素晴らしい住環境を楽しみながら，精神保健指定医の資格を取得でき，また精神科一般臨床，精神科救急，児童精神科などの臨床経験を積めます。
　日本全国どこの医局からでも就職OKで，年齢・精神科経験年数も問いません。
　ゴルフの好きな先生，（冬は無理ですが）夏場は仕事前にラウンドしてから出勤される先生もいらっしゃいます。料金も格安です！
　スキーの好きな先生，トマム，サホロといった全国的に有名なスキー場まで車で約1時間です！
　乗馬の好きな先生，本州の半額から自馬を所有できますよ！
　食いしん坊の先生方，北海道ではビート（砂糖大根）から上質の砂糖（てんさい糖）がとれるのをご存知ですか？十勝は北海道民からもうらやましがられる美味しいものの宝庫です。乳製品や農産物（小麦・小豆・トウモロコシなど）はもちろん，肉，魚，スイーツといった，ほぼすべての食べ物が国内最高水準です！さすがに柑橘類はとれませんが・・・。
　興味を持たれた方は，
　　-道立緑ヶ丘病院　Tel: 0155-42-3377　総務課　小川（おがわ）課長

　　-医局Eメール: midoripsy2010@gmail.com

へどうぞ。
　最近は病院見学にも送迎つきで，住居の紹介までしてくれるようです。私がここへ来た10年前とはえらい違いですね（笑）。

ピリカキアイ第53回ミーティング

2019年最後のミーティングは参加者8名。
進行役が病棟業務で最初不在でしたが，
「愛着障害を感じた時」
「ソーシャルペダゴジーについて」
「2018年の新幹線での殺傷事件について」
といった話題が出ました。
ソーシャルペダゴジーは「社会教育」などと訳され，
家族と離れて生活する子供を支えるための学問のようです。
いろんな学問分野があるものですね。
次回は2020年1月10日（金）午後6時半からの予定です。
来年もよろしくお願いします。

ピリカキアイ第52回ミーティング

今回の参加者は10名。
「考えすぎ」と不調について。
予想外の事態への対応。
といったテーマについて話し合いました。
ネガティブな考えが湧いてきて苦しんでいるのに，周りからは簡単に「考えすぎ」と言われてしまう。
また企画が苦手で，細かく作った計画通りにいかないと，どうしていいか分からなくなってしまう。
計画作りは関係者の調整が大変で，周囲の人達の意見が違うと困惑する，といった意見が出されました。
皆さんいろいろ大変ですね。
次回は12/27（金）で2019年最終回の予定です。

ピリカキアイ第51回ミーティング

今回は久しぶりに11名と多数の参加をいただきました。
前々回の宿題である「メモのとり方」
また「情緒不安定エピソード」「自傷の理由」について話し合いました。
メモは令和時代になっても実際には紙派が多く，
「紙に書いたものを写真に撮って保存する」という裏技も披露されました。
「自傷行為，情緒不安定エピソード」については，
「最近切ってない？」とか直接聞かれるのはつらい
という当事者からの声があり，
日頃の診察態度を反省しました，ハイ。
次回は12/20（金）の予定です。

ピリカキアイ第50回ミーティング

今回の参加者は8名でした。
病院への就職活動の経過報告。
数学が苦手なASDのお子さんの話。
「かまってちゃん」な自分を何とかしたい。
といった話題が出されました。
就職活動の方は順調に進んでおられるようで，
面接の経験談なども面白かったですね。
次回は12/13（金）午後6時半の予定です。

ピリカキアイ第49回ミーティング

今回は参加者なしかと思いましたが，
結局入院患者さんを含めて5名が集まりました。
いつものようにほぼ世間話ながら，
「fMRIとrTMS(?)の話」
「成年後見人の話」
「節酒と断酒の話」
「宇宙から来た話」
などがテーマになりました。
次回の宿題として
「メモのとり方」
という普通の話題が・・・。
12/6（金）に話し合われる予定です。

ピリカキアイ第48回ミーティング

今回の参加者は9名でした。
司会進行役が当直業務で後半だけの参加となり，
早くから来ていただいた方々には申し訳ありませんでした。
町内の某病院に就職を試みたお話，
発達障害者を題材にした紙芝居のお話，
発達障害者は体幹や協調運動に弱点があるか？
というような話題が出されました。
次回は11月29日（金）午後6時半からの予定です。
ちなみに次回は当直ではありません（笑）。

ピリカキアイ第47回ミーティング

今回の参加者は7名。
若い当事者の方から
「グループホームの壁紙が汚くて具合が悪くなる」
「ゆくゆくは一般就労したい」
といった相談がありました。
いろいろな人の意見を聞く中で，意外なアイデアが出てきたり，実際に交渉のための資料を作ってもらったりと，非常に面白い話し合いになったと思います。
来週11/15（金）は都合によりお休み。
次回は11/22（金）の予定です

ピリカキアイ第46回ミーティング

今回の参加者は11名。
はじめに歌の紹介があり，
いとたい「死にたいって言う奴死ね」
カンザキイオリ「命に嫌われている」
を聞きました。
その後，自殺未遂の経験談やその背景，
どうすれば逃げられるか，
また年をとったら「死ぬしかない」と思わなくなるか，
といったお話をしました。
どうも年令を重ねると，
「もういいや」「何とかなる」と割り切る，
「難しいことを一人で抱え込まない」
「恥に対する耐性ができる」
「なかなか死なせてもらえないと悟る」
といった事情で
あまり死にたいと思わなくなるようです（笑）。
次回は11/8（金）の予定です。
その翌週11/15（金）はお休みになります。

ピリカキアイ第45回ミーティング

今回の参加者は6名。
「障害者枠就労実習の体験談」
「精神科・老人グループホームの実情」
「オランダでの児童保護施設に関わる体験談」
などのお話が出ました。
荒れた子供が約1ヶ月の保護・入所で別人のように落ち着いた話など，
やはり具体的な体験談は面白くて非常に勉強になります。
それとやはり女性はコミュニケーションがお上手ですね・・・。
次回は11/1（金）午後6時半からの予定です。

ピリカキアイ第44回ミーティング

今回の参加者は7名。
「ASDをぶっとばせ！（障害って何？）」
「福祉向きの指導」とは？
といった話題について話し合いました。
障害者と健常者が対立するのは構わないが，お互いに理解もするべき，という考え方や，
自分としては的確で分かりやすい指導だと思った対応が，周りからは「厳しいシゴキ」「福祉向きじゃない」と思われていたというエピソードが面白かったですね。
次回は来週10/25（金）開催の予定です。

ピリカキアイ第43回ミーティング

今回の参加者は9名。
「敏感さへの対処」「どんな仕事につくか」といったテーマについて話し合われました。
職場でいじめを見た時，自分を守るために見て見ぬ振りをするか，いじめを止めさせるために行動するか，行動するとすればどのようなやり方がいいか，実際の経験に基づくお話はとても興味深かったです。
また「障害者枠の就労は長続きしない」という衝撃的な話（ネット情報？）には考えさせられました。
次回は11/18（金）の予定です。

ピアカウンセリングミーティング1回休みのお知らせ

次回ピアカウンセリングミーティングは10/4（金）の予定でしたが，都合によりお休みします。次のミーティングは10/11（金）に開催予定です。もし参加予定の方をご存知でしたら，お知らせいただけると有り難いです。よろしくお願いします。

「ピリカキアイ」第42回ミーティング

今回の参加者は5名。

「激オチしたメンタルの戻し方」

「カウンセラーの仕事について」

などについてお話しました。

メンタルを回復させる「自分ほめノート」のアイデアや，

沖縄のイルカセラピーの話には驚きました。

来週金曜日のミーティングは都合によりお休み。

次回は10/4（金）の予定です。

ピリカキアイ第41回ミーティング

今回の参加者は7名。
「仕事の見つけ方」
「お金の使い方」
「職場でキレちゃった話」
などがテーマでした。
月12万円で生活することが基本，
というお話は身にしみました，ハイ。
来週金曜日は都合によりお休み。
次回は再来週9/20（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第40回ミーティング

本日の参加者はまた3名と少数でした。
その分，かなり突っ込んだ意見を聞くことができて，
面白かったです。
『アルコール依存について』
『障害年金や生活保護について』
といった話題について話し合いました。
次回は9/6（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第39回ミーティング

今回の参加者は3名と少なく，
司会者もなぜか途中で仕事に呼ばれるという悪条件（？）でしたが，
参加者からは
「今までで一番面白かったかもしれない」
という感想が聞かれました（笑）。
だいたい私（司会者）が席を外した時に
面白い話で盛り上がるようです・・・。
「敏感すぎる人の生きづらさとは」
「発達障害者が成長する時」
といった話題でトークが行われました。
色んな場面を経験して自分なりのデータベースを作り，
そのデータベースを参照しながら行動する。
データの量を増やして判断の精度を上げる，
という考え方は面白かったですね。
次回は8/30（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第38回ミーティング

今回は台風が接近する中，8名の参加者がありました。
「ASDをぶっこわせ！」（某党の政見放送のマネらしいです。）
「規則正しい睡眠について」
「日常生活自立支援事業と成年後見について」
などのテーマについて話し合いました。
最近は発達障害の話よりも
世間話の方が多いようにも思いますが・・・（笑）。
次回は8/23（金）PM6:30からの予定です。

「ピリカキアイ」第37回ミーティング

今回の参加者は6名。
のんびりとした雰囲気で，
ほぼ世間話に終始しました（笑）。
「熱射病や白血病について」
「ペットの話」
「芸能人とうつ病について」
アライグマやワラビーといったレアなペットの
今ではありえない飼育経験の話は面白かったですね。
次回は8/16（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第36回ミーティング

今回の参加者は7人。
「正常って何？なぜ異常は排斥されるのか？」
「うつ病と自律神経失調症の違いは？」
などについて話し合いました。
地方によって冠婚葬祭系の「正常」「常識」が大きく違い，
興味深いお話がたくさん聞けました。
次回ミーティングは8/9（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第35回ミーティング

今回の参加者は6名。

「作業所のスタッフが怖い！」
「ECTとrTMSについて」
「当院入院の感想」
「高齢者・障害者ドライバーについて」
といった話題について話し合われました。
自動運転車が早く実用化されるといいですね。
次回は来週金曜日8/2午後6時半からの予定です。

「ピリカキアイ」第34回ミーティング

今回の参加者は10名。
「障害者はなぜ差別されるのか？」
「知的障害・精神障害はなぜ増えているのか？」
という話題について話しました。
若い人たちの純粋な意見を聞いていると，
世間の不条理を当たり前に受け容れてしまう
自分たち年寄りの汚れた心が恥ずかしくなりました・・・。
次回は7月26日（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第33回ミーティング

今回の参加者は4名。
「アルコール・薬物依存について」
「トラウマ克服のヒントについて」
「痛みへの対処法」
などのテーマについて話し合いました。
実体験に基づく意見や，
若い方への真摯なアドバイスは面白かったです。
来週金曜日はお休みをいただき，
次回ミーティングは7/19（金）の予定です。
よろしくお願いします。

「ピリカキアイ」第32回ミーティング

今回の参加者は6名でした。
「主治医の変更について」
「精神科の病棟に求めるもの」
「高校野球やスポーツ活動について」
といった話題について話しました。
今回もブログにはのせにくい微妙な内容が多かったのですが，
病院にとっては貴重な意見もあったように思います。
スケートが盛んな十勝で，
「オリンピック選手は音を立てずに滑っていた！」
というお話は面白かったです。
次回は7/5（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第31回ミーティング

今回の参加者は4名。
「精神科医療に求めるもの」「精神科医療機関の選び方」
というテーマで話をしました。
ブログでは公開しにくい内容が多かったのですが（笑），
「医療機関から離れるのは簡単だが，次の受診先を見つけるのが難しい」
という意見が面白かったですね。
次回は6/28（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第30回ミーティング

今回の参加者は5名。
（主に男性独り暮らしの）食生活について，
また自分では「頭の中で考えがまとまらない」
というテーマについてお話しました。
個人的には鶏肉2kgまとめ買いの話や，
サロマ湖100kmマラソンの話が面白かったですね。
次回ミーティングは6/21（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第29回ミーティング

今回の参加者は8名。
「凶悪事件が多発することについて」
「ギャンブル依存症について」
「自罰性・他罰性と自己肯定感の高さについて」
「食事と精神の病について」
といったテーマについて話し合いました。
次回は来週6/14（金）午後6時半からの予定です。

「ピリカキアイ」第28回ミーティング

今回の参加者は7名。
「ネット，アルコールなどの依存症について」
「仕事の積み残しをどう処理するか」
「MacとWindowsのどちらがいいか」
などのテーマについて話しました。
依存症自助グループの歴史，
依存の対象を複数に分散させてはどうか，
仕事の優先順位のつけ方，
MacはWindowsのコピーか，
など興味深いお話が聞けました。
Macユーザーの私にとっては
何かモヤモヤしたものが残りましたが，
ある参加者の
「『き◯この山』と『た◯のこの里』の違いくらいしかない」
というコメントが一番当たっていたかもしれません（笑）。
次回は6/7（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第27回ミーティング

今回の参加者は10名。
「交通ルール遵守の大切さ」
「生命のメッセージ展について」
「今秋に開かれる障害者のファッションショーについて」
「精神科薬の止め時，止め方について」
「仮面高血圧について」
「大麻やゲーム依存について」
などの話題が出ました。
ゲームやネット依存の話は盛り上がりますね・・・。
次回は来週5/31（金）開催の予定です。

「ピリカキアイ」第26回ミーティングなど

今回の参加者は11名。
「アディクションとコネクション」
「私の中の敏感さについて」
「ストレスとの上手な付き合い方」
といった話題について話し合いました。
皆さんいろいろ苦労しておられると分かりました。
次回は5/24（金）の予定です。
（所用で5/17はお休みです。）

北海道立緑ヶ丘病院で行われている
「大人の神経発達症治療プログラム」の勉強会ビデオを
順次YouTubeにアップしておりましたが，
前半共通部分と全6回をすべて公開しました。
「ピリカキアイ」のホームページの右上プルダウンから
「YouTubeビデオ」のページへ行くとリンクが張ってあります。
これで入院しなくてもメインの勉強会を修了できる形になりました。
ただ病院ではP.ハウリン「自閉症　成人期に向けての準備」と
L.カナーの「社会適応上成功した12例の自閉症」の勉強会もやっています。
能力の高い方にとってはむしろこちらの方が役に立つかもしれません。
著作権などの関係もあり,ネットにはあげられないので,
興味のある方は病院までお問い合わせ下さい。
毎週月・木AM11:20〜11:50に当院読書室で開催しています。
予約や参加費は不要です。

「ピリカキアイ」第25回ミーティング

今回の参加者は6名。
就労支援事業所で納得いかなかったエピソード，
ハラスメントについて，
調理師免許について，
妥協が苦手な考え方の傾向について，
などについて話し合いました。
焼き鳥屋さん経営の経験談など面白かったですね。
次回は再来週5月10日（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第24回ミーティングなど

今回の参加者は3名とやや小規模でした。

司会の不肖まさぞうが途中で急用で抜けたため，
ほとんど世間話のような状態（笑）だったそうですが，
「障害者が舞台に上がる劇をNHK番組で扱っていた件」
「ピアカウンセリング運営の改善点」
などについてお話があったようです。
個人的にはこういうテーマを決めないお話もいいかなとも思います。

また，大人の発達障害治療プログラムの
勉強会後半2〜3回のビデオをYouTubeにアップロードしました。
「ピリカキアイ」ホームページの
「YouTubeビデオ」のページにリンクが張ってあります。
よろしければご覧ください。

次回は4/26（金）にミーティングを行う予定です。

「ピリカキアイ」第23回ミーティング

今回の参加者は11名。
今回はまず発達障害関係のニュースビデオを見ました。
ある会社では社員の7割が発達障害者だそうで，
「感覚過敏が武器になる」と
色覚の敏感さを利用してPCでの画像補正の作業をしていましたね。
またその後，
「1人でも自殺者を救うには」
というテーマで，自殺未遂の経験者や
残された人たちの体験談を聞くことができました。
「2〜3人の話をわかってくれるキーパーソンがいれば，
自殺は防げるかもしれない」
というお話にはとても重みがありました。
次回は4/19(金)の予定です。

「ピリカキアイ」第22回ミーティング

今回は12名の参加者を得て，
「児童家庭福祉士について」
「読書で知識を取得するには」
などのテーマについて話し合われました。
児童虐待の問題は思ったより関心を集めていました。
次回は4/12（金）開催予定です。

「ピリカキアイ」第21回ミーティング

今回の参加者は6名。
「グループホームとは？」
「緑ヶ丘病院での入院生活について」
というテーマで話し合われました。
体験談をもとに生々しいエピソードが・・・。
次回は4/5（金）午後6時半からの予定です。

「ピリカキアイ」第20回ミーティング

今回の参加者は7名。
「ネットの使い方」（これは盛り上がりませんでした），
「漢字の需要」などについてお話しました。
進行役の私が当直業務で時間がとれなかったのが残念でした。
次回は4/5（金）午後6時半，
いつもの緑ヶ丘病院敷地内の音更リハビリテーションセンターで開催します。

「ピリカキアイ」第19回ミーティング

今回は8名の参加者があり，
「抗てんかん薬トピナによる体重減少の機序（これはよく分かりませんでした）」
「仕事でうまくやるには」
「余暇の使い方」
などのテーマについてお話しました。
余暇の過ごし方として，自転車ツーリング，イベントやお祭りに参加する，懸賞に応募するなど面白いアイデアが出されました。
次回ミーティングは3/22（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第18回ミーティング

本日の参加者は9名。
「気にしすぎ人間について」というテーマで，
自分の経験を当事者研究でまとめた発表を再演していただきました。
鈍感，敏感，共感のバランスシートはとても役立ちそうです。
空気を（正しく）読むにはどうしたらいいか?
なかなか難しい課題ですね。
後半ではTMS理論（Tension Myositis Syndrome：緊張性筋炎症候群）について
講演会に参加された方から興味深いお話が聞けました。
次回は3/15（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第17回ミーティング

今回の参加者は8名。
前半は「良好な対人関係の築き方」というテーマで，具体的なエピソードをもとに，心身の余裕や協調性の大切さが指摘されました。
後半は，ネット依存のこと，また二次障害のきっかけや予防について，怒りが湧いたときには文章に書き出すことで別の視点が持てたり，気持ちの整理がついたりといったアイデアが提案されました。
次回は3/8の予定です。

「ピリカキアイ」第16回ミーティング

今回の参加者は11名。
「精神障害者を受け入れてくれる人を増やすには？」というテーマに関しては，「自分の取扱説明書」を作るなどのアイデアが出されました。また2次障害を防ぐには，仕事で不適応を起こしたのはなぜか，などの話題についても話し合われました。
次回は3月1日（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第15回ミーティング

今回の参加者は7名。
「発達障害者の見えない生きづらさの壁」
「認知症の義母の物忘れを家族が理解できずに怒る。発達障害を持つ自分は義母に怒ったりはしない。健常者と発達障害者では理解力が違うのか？」
といったテーマについて，興味深いお話が聞けました。
次回は来週2/22（金），「精神障害者を受け入れてくれる人を増やすには？」というテーマなどについて話し合う予定です。

「ピリカキアイ」第14回ミーティング

今回の参加者は7名。
「給料・役職が上がらない中で，どうやって仕事のモチベーションを上げていくか？」
「発達障害者が社会にうまく溶け込むには？」
というテーマで話し合われました。
決して建前論でなく，実際の経験に基づき，
「お金を追いかけると辛いものがある。仕事で頼りにされる場面があると，給料・役職が低くても，モチベーションは保たれる」
というお話になりました。
来週はお休みをいただき，
次回ミーティングは2/15（金）です。

「ピリカキアイ」第13回ミーティング

1/25（金）に参加者7名で行われました。
「発達障害者が社会にうまく溶け込むにはどうしたらいいか？」
という話題で，いろいろ興味深い意見が出されました。
「掃除・炊事・洗濯といった日常生活技能だけでなく，
種々の制度やサービスを利用するための知識も必要」
というお話や，
「マニアックな知識があれば，当事者だけでなく一般人にも
友達・仲間ができるかも」
といった体験談で，
司会の私も大変勉強になりました。
次回ミーティングは2/1（金）の予定です。

「ピリカキアイ」第12回ミーティング

今回は8名の参加者を得て，
「発達障害者はどうして人と同じことができないのか？」
「発達障害者はどうして怒るのか？」
というテーマで，皆さんのお話を聞きました。
一般人と違うためにいろいろな苦労がありますが，
ピアカウンセリングの場では
同じような悩みを持っている人たちの話を直接聞けて，
いくらかでも気が楽になったのではないかと思います。
次回ミーティングでは
「発達障害者がどうやったらうまく社会に溶け込めるか」
について話し合う予定です。
興味のある方は来週1月25日（金）午後6時半に
当院リハビリテーションセンター談話室へどうぞ。
予約・参加費は不要です。

「ピリカキアイ」第11回ミーティング

新年第1回のミーティングは参加者3名でしたが，
「発達・精神障害の社会モデルはできるか？」という
非常に興味深い話題が出されました。
つまり自分を社会に合わせようとすると，疲れてうつになってしまう。
逆に社会を自分に合わせようとすると，対人関係で失敗してしまう。
車椅子の人のためにエレベーターを用意するように，
社会を変えることで障害の不自由さをなくす方法はないか？
という問題提起でした。
とても大きなテーマであり，明快な答えは出せなかったかもしれませんが，
非常に考えさせられました。
後半では十勝地域の精神科医療機関について，
当事者の皆さんにその長所と短所を教えていただきました。
これは個人的に非常に参考になりました，ハイ。
次回ミーティングは1月18日の予定です。

大人の神経発達症治療プログラムビデオ続編アップしました

ブログ管理担当のまさぞうです。
おとなの神経発達症治療プログラムの勉強会ビデオ続編（第1回分）を
YouTubeにアップしました。

https://www.youtube.com/watch?v=K9xZkp7MTHA&feature=youtu.be

年末年始の休みでガンガン上げるつもりでしたが，
全然思い通りにいかず，先が思いやられる正月です（笑）。
今年もよろしくお願いします。